早泄的护理大全

2017-07-28 06:18 来源:黄冈男科医院

  早泄的医治除要积极配合医生以外,在平常生活中也应注意平常的护理,早泄的护理主要可分为心理护理及生活护理。

  心理护理:性交前的情绪对射精的快慢影响很大,应当避免忧愁、激动和紧张,男性应建立信心,相信自己这次1定会表现得让老婆满意,而妻子在心理护理中有举足轻重的地位,在男性产生早泄时,妻子1定不要责备,应当细语相劝,注意夫妻之间的体贴与配合,建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有重要意义。

  饮食护理:早泄患者不应盲目的壮阳,在饮食中不用过于忌讳,要注意营养的均衡,多食用含锌元素和碘元素的食品,如海带、海藻、香蕉等。

  体育锻炼:加强体育锻炼,但不要进行太过剧烈的体育活动,可打太极、漫步、气功等,均属于有益身心健康和调理心理状态的体育运动。

  性生活护理:早泄患者不可纵欲,这里的纵欲不但包括夫妻生活,也包括手淫,避免用重复性交的方式来延长第2次的射精时间,这样有损健康,其实不可取。

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