提醒男性谨防前列腺疾病“低龄化趋势”

　　前列腺是1个由腺体和肌纤维组成的器官，具有4种生理功能：1是外分泌，2是内分泌，3是解剖学功能，4是运输功能。前列腺炎症多发于20⑷5岁的成年男子，多数会出现以下症状：

　　（1）全身表现：出现发热、寒战、乏力、肌肉关节疼痛等；

　　（2）排尿异常：如尿频、尿急、尿不尽、尿道炽热、尿痛；有时出现血尿，偶在晨起时发现尿道外口为分泌物所粘合；

　　（3）疼痛：常产生在腰骶部、下腹部、会阴部、耻骨上、腹股沟等处，有时会向腹部放射，1般为间歇性的轻微疼痛，可以忍耐；

　　（4）神经衰弱症状：如头晕、头痛、失眠、多梦、精神抑郁等。

　　几点建议

　　专家告知我们，目前前列腺疾病正在出现“低龄化趋势”，很多官兵在20岁左右就会出现前列腺疾病。这个年龄段的男性，健康意识常常比较淡薄，或因工作繁忙而忽视病症。还有些年轻的官兵羞于开口，常常耽误了初期医治的比较好时机。专家同时告知我们，面对前列腺疾病，也没必要惶恐、烦恼，只要在平常生活中学会公道、科学地自我调护，就能够很好地预防。

　　（1）适当的体育锻炼，增强体质。锻炼身体可以增能人的免疫力和抗病能力，对前列腺局部来讲，腹部、大腿及臀部的运动可以使前列腺得到推拿，改良血液循环和淋巴循环，有益于局部炎症的吸收，增强内在抵抗力。

　　（2）平时多饮水，多排尿。平时不能憋尿，通过尿液常常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

　　（3）避免对前列腺的压迫。工作特殊的官兵如司机等，不要长时间久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位，可改良前列腺局部充血，减少避免慢性前列腺炎的产生。

　　（4）少食刺激性食品。应多吃平淡易消化的食品，多吃蔬菜，戒烟、酒及辛辣食品，保持大便通畅。

　　（5）保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠和有节的生活和乐观向上的精神状态，坚持热水洗浴，平时不要穿紧身裤。

　　前列腺疾病是泌尿外科的常见疾病，分为急、慢性前列腺炎症，良性前列腺增生，，前列腺结石。据相关部门统计，在我国20岁以上的青壮年男性中，有25%⑷0%得了慢性前列腺炎；60岁以上的男性老年人，有80%以上不同程度地患前列腺增生症。前列腺疾病被当代医学界称之为“不是的”，其意是说，如果得了这类病，痛苦大、根治难，常常需要手术，危险性大，治疗方法不当疗效不好，乃至出现各种并发症，将直接影响官兵的生活质量和身体健康。所以在平常生活中必须积极预防，尽早发现，及时医治。