性功能障碍的几大预防策略

　　性功能障碍的预防需留意以下几个方面：

　　1、要注意多了解1些性知识和健康方面的知识，对性有1个充分的认识，正确对待性的自然生理功能。

　　2、正确对待性的自然生理功能，减少性生活时候的焦虑心理，消除不良的心理影响，避免精神性性功能障碍的产生。

　　3、多吃壮阳食品，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。

　　4、可以多吃1些含锌和精氨酸的食品，比如蛋类、豆类、海产品等。这些都有益于性能力的提高。

　　5、很多人得了性功能障碍是由于妻子的病因，如果男性偶尔性交失败，切勿责备，应当予以关怀，消除男性的不良知理因素。