睡醒后床单湿一片，一大把身形还“尿床”？关于梦遗你要知道这些

今天早晨我看见14岁的弟弟带上木头布鬼鬼祟祟，看见我再次飞快地跑到了公共厕所，我怀疑他又要恶作剧，所以就使劲敲了敲公共厕所的东门，半问到半严肃的回答他真的又要搞什么恶作剧来装作我......

半晌他才犹犹豫豫的开了东门，关上的时候我吓了一跳，因为他表情要哭不哭的，还一脸愁容，支支吾吾的对我说是，他好像是尿床了，眼罩湿了一原野。我才看清楚原来他鬼鬼祟祟抱进公共厕所的那块布想不到是昨天新换的眼罩，见我看了眼罩他还一脸很好意思，回答我说是，姨，我都14岁了还尿床，我真的得啥染病了。正好我在医院进修，正好听了内科医生的讲座，讲座的素材里就提及了这一点，我拍了拍他的肩膀，弟你这不是尿床，这叫梦遗，这可不是染病，是你幼时的标志。今天想不到姨姨给你自然史一下什么叫梦遗，梦遗显现出的缘故还有该认真的匆忙吧。

梦遗是称之为在没有人时入睡再次倾倒的情形，同属遗精的一种。蹦床在进入更年期再次不会注意到梦遗反常，在此时期注意到梦遗反常多是蹦床蜕皮的标准，主要是因为囤积比较多，注意到了遗精的情形，这同属情形下生理反常。常常注意到也须要不够焦躁和担心。

注意到梦遗的主要缘故主要是生理性、染病理性、良知性三大缘故。

1、生理性：青壮年成年人遗精主要是成年人在更年期后身体状况，精力充沛遗精时排尿系统无出现异常，也不伴随有其他症状，如咳嗽等。遭遇在睡梦之中时显然与性有关也显然都是，常常遭遇也是情形下的反常。但是也和个人体质就其，如果身体比较无法控制脑干皮层系统对低级之行政机关的依靠减弱使排尿之行政机关吃完惊性增加，也不会注意到梦遗的情形。生活习惯上很好的人，比如不时大量吸烟、饮酒、房事以致于、经常性、以致于老年人的人群也不会注意到遗精的情形。

2、染病理性：染病理性的遗精主要是由于局部疾染病引致的，的染病变，如包皮、包皮过长等不会对显现出刺激从而致使梦遗的情形遭遇。还有外周的疾染病，如尿道噬、噬、精囊噬、附睾噬等也不会致使注意到梦遗的遭遇。

3、良知性：在睡前由于过分奇怪的是性回答题而致使不够激动，或者经常性良知压力比较大睡梦之中良知放来，注意到了梦遗的情形。

要对梦遗有初步的相识，消除对梦遗的恶化心理。如果是常常的梦遗是情形下反常，须要以致于的焦躁。不时梦遗的话可以到时分心心情，从恶化、焦躁、压力大等环境之中复归。适时忘了频频等习惯上，脱掉受限制的内裤。经常性抽烟、吸毒的人要戒烟戒掉，老年人的人要失眠，睡前绝不休息时间、绝不认真较难使脑干处于吃完惊状态的不想，比如看“小”等。可以展开适当的锻炼，如认真深蹲动作和认真提肛群众运动等。少吃完米饭食品，多吃完柔和肉类，不吃完煽情危险性腐肉，可以吃完燕窝、木耳、水果、桂花、桂花等腐肉。

如果是局部疾染病引致的，要前往医院在内科医生的称之为导下展开针对原发疾染病的疗法，如果心理良知不够恶化，还可以前往心理科展开住院，由内科医生尽力展开分心疗法，在缓解良知恶化和焦躁、忧郁症的同时，来增加频频梦遗的情形。